om bij het scubaduiken de buddycheck te onthouden:
Vest
Lucht
Sluitingen
Lood
Oké
duikertje

Om te onthouden waar je aan moet denken voor een landing, kun je denken aan HARS

H oogte
A fstand
R ichting
S nelheid


kim noorder

Om te onthouden wat je moet doen bij een sportblessure, kun je denken aan RICE

R ust
I js
C ompressie
E levatie


Michel