Alle Ezelsbruggetjes

Deze spieren kun je onthouden met SITS

S upraspinatus muscle

I nfraspinatus muscle

T eres minor muscle

S ubscapularis muscle

De functies kun je onthouden door de zin
Stevige Trek, Bier Helpt Ook!

S teun en verbindende functie (oa organen, bot en kraakbeen)
T ransportmedium (cellen en bloed)
B eschermende functie (voorkomen van het verspreiden van micro-organismen)
H erstellende functie, na weefselschade
O pslag, chemische energie in vetcellen of Ca2+ en water in het bindweefsel.

Deze kunnen onthouden worden aan de hand van SPLENO

S ekwestreren van erytrocyten bij hemolytische anemieën
P roliferatie secundair aan een acute of chronische ontsteking:
•acuut: sepsis, bacteriële endocarditis, tyfus, mononucleosis infectiosa, hepatitis;
•chronisch: brucellose, tuberculose, lues, malaria, leishmania, schistosomiasis,syndroom van Felty bij reumatoïde artritis, sle
L ipide-depositie of andere stapelingsziekten (ziekte van Gaucher, hemochromatose,amyloïdose, ziekte van Niemann-Pick)
E igenschappen sinds geboorte aanwezig (milt-hemangiomen, hamartomen, cysten)
N iNvasie door granulomen of hematologische maligniteiten.
O Ophoping van bloed:
•milttrauma;
•portale hypertensie (levercirrose, hartfalen, portale of miltvenetrombose).

Om te onthouden wat je in urgente gevallen kunt doen bij een hartinfarct, kun je denken aan MONA

M orfine
O xygen
N itraat
A spirine

trap op
je loopt naar de hemel dus je zet je goede been eerst neer (niet- aangedane zijde)

trap af
je loopt naar de hel dus je zet je slechte been eerst neer (aangedane zijde)

Om de adductoren in de heup, van lateraal naar mediaal, te onthouden, kun je denken aan de zin
Pietje Ligt Graag Boven Op Marietje

P ectineus
L ongus
G racilis
B revis
M agnus

Om de lagen van de bijnierschors, van buiten naar binnen, te onthouden, kun je denken aan GFR

G lomerulose zona
F asciculata zona
R eticularis zona

Om de structuur van lateraal naar mediaal te onthouden, kun je denken aan 
NAVEL

N erve
A rtery
V ein
E mpty space
L igament

Some Say Money Matters But My Brother Said Big Boobs Matter More

Woord beginnend met S = sensorisch; woord beginnend met M = motorisch; Woord beginnend met B = Beide (Hersenzenuwen: sensorisch of motorisch).
De 12 hersenzenuwen:

n. Olfactorius – Sensorisch
n. Opticus – Sensorisch
n. Oculomotorius – Motorisch
n. Trochlearis – Motorisch
n. Trigeminus – Beide
n. Abducens – Motorisch
n. Facialis – Beide
n. Vestibulocochlearis – Sensorisch
n. Glossopharyngeus – Beide
n. Vagus – Beide
n. Accessorius – Motorisch
n. Hypoglossus – Motorisch

Stratum …

Come (corneum)
Lets (lucidum)
Get (granulosum)
Sun (spinosum)
Burned (basale)

Om de vijf hersenblaasjes te onthouden, kun je denken aan de zin
Tel Die Messen Met Mij

T elencephalon

D iencephalon

M esencephalon

M etencephalon

M yelencephalon 

Dit verschil kan worden onthouden door de volgende zin
Bij Van Houten vindt Adelheid Brood

B ijziendheid
V:
V oor het netvlies (beeld)
H olle (negatieve) lens nodig ter correctie
V erziendheid
A chter het netvlies (beeld)
B olle (positieve) lens nodig ter correctie

Om de innervatie van de oogspieren te onthouden, kun je denken aan de zin
Tot Onze Spijt Altijd Redelijk Langzaam

T rochlearis
O bliquus
S uperior
A bducens
R ectus
L ateralis

Tel Die Mes Met My:
Telencephalon, Diencephalon, Mesencephalon, Metencephalon, Myelencephalon

Ans Heeft Die Nice String:
Telencephalon – Acetylcholine
Diencephalon – Histamine
Mesencephalon – Dopamine
Metencephalon – Noradrenaline
Myelencephalon – Serotonine

Om te onthouden welke vitamines hydrofoob zijn, kun je denken aan de zin
Hydrofobe vitamines blijven liever op de KADE

Vitamines K, A, D en E zijn niet wateroplosbaar (hydrofoob).
Hiermee houd je B en C over als wateroplosbare vitamines (hydrofiel).

Deze kun je onthouden aan de hand van
Personal Music Radio

P rosencephalon

M esencephalon

R hombencephalon

Om de drie belangrijke structuren te kunnen identificeren in het ligamentum hepatoduodenale, kun je denken aan Die Andere Vrouw

D uctus rechts
A rterie links
V ene achter

BH VEE ICE
beleving
hygiëne
veiligheid
ergonomie
economie
inspraak
comfort
ecologie

Ventraal = Van Voren
Dorsaal = Dan De Dikbil

(dus de buikzijde /rugzijde)

ACH MIS HAS

A rticulare = M alleus = H amer

Q(c)uadratum = I ncus = A ambeeld

H yomandibulare = S tapes = S tijgbeugel

Deze modellen kun je onthouden aan de hand van de zin
Red Coloured Surface Is Hot So Don’t Process Now

R eflexmodel (stimulus-response)
C haosmodel
S timulus-perceptiemodel 
I ntentie-actiemodel 
H ierarchisch model 
S ensomotorische cirkel
D rie (3) units van Luria 
P lastisch zenuwstelsel 
N euronale groepentheorie

Om te onthouden wat de signalen zijn voor een beroerte, kun je denken aan
FAST

F ace (hangen van een zijde van het gezicht)

A rm (één kant van het lichaam zal minder goed kunnen meewerken, arm gaat niet meer goed omhoog)

S peech (iemand praat opvallend anders)

T ime (snel handelen is belangrijk omdat anders geen behandeling met atropine kan worden gestart na 3 uur)

Om de hersenvliezen van binnen naar buiten te onthouden, kun je denken aan PAD

P ia mater
A rachnoidea mater
D ura mater

Dit model is te onthouden met de zin
Zo Spoedig Mogelijk Mijn Lelijke Kleding Dumpen

Z ingeving

S ociaal
M aatschappelijk participeren

M entaal welbevinden

L ichamelijk functioneren

K waliteit van leven

D agelijks functioneren