Alle Ezelsbruggetjes

Om de kruisbanden te onthouden, kun je denken aan LAMP

Voorste kruisband
L ateraal naar
A nterior
Achterste kruisband
M ediaal naar
P osterior

Om de acht carpale botten te onthouden, kun je denken aan
Sam Likes To Push The Toy Car Hard

Proximaal van duim naar pink
S caphoid
L unate
T riquetrum
P isiforme
Distaal van duim naar pink
T rapezium
T rapezoid
C apitate
H amat

Stratum …

Come (corneum)
Lets (lucidum)
Get (granulosum)
Sun (spinosum)
Burned (basale)

De pharynx bestaat uit 3 delen (van boven naar beneden):
-De nasopharynx (bij de neusholte)
-De oropharynx (bij de mondholte dus oraal)
-De hypopharynx (hypo=laag dus dit deel ligt het laagst).

Om te onthouden wat je in urgente gevallen kunt doen bij een hartinfarct, kun je denken aan MONA

M orfine
O xygen
N itraat
A spirine

Om de ligging van de pezen, de arterie en de nerva dorsaal van de malleolus medialis te onthouden, van ventraal naar dorsaal, kun je denken aan 
Tom, Dick And Neville

T ibialis posterior

D igitorum Longus flexor
A tibialis tosterior 
N tibialis

Met deze ezelsbrug weet je of de 12 craniale zenuwen motorisch, sensorisch of gemixt zijn (beide)
–> M (motorisch), S (sensorisch), B (both)

Some Say Many Money, But My Brother Says Big Boobs Matter More

Craniale zenuw 1: Sensorisch
2: Sensorisch
3: motorisch …

De zeven dimensies van de Geneeskunde kun je onthouden door de zin
Levend Keert Koning Terug, Christus Feest Begint

L okalisatie

K waliteit

K wantiteit

T ijd

C ontext

F actoren

B egeleidende verschijnselen

BH VEE ICE
beleving
hygiëne
veiligheid
ergonomie
economie
inspraak
comfort
ecologie

Deze spieren kun je onthouden met SITS

S upraspinatus muscle

I nfraspinatus muscle

T eres minor muscle

S ubscapularis muscle

Om de mogelijke oorzaken voor bloederige diarree te onthouden, kun je denken aan
She Cries YES

S higella
C ampylobacter
Y ersinia
E nterobacter
S almonella

Om de kopzenuwen te onthouden, kun je denken aan de zin
Op Ons Oude TuinTerras Aaide Frieda Achter Glas Vele Afgematte Ramen

O lfactorius
O pticus
O culomotorius
T rochlearis
T rigeminus
A bducens
F acialis
V estibulocochlearis (anatomische aanduiding) 
G lossopharyngeus 
V agus 
A ccessorius 
H ypoglossus

De functies kun je onthouden door de zin
Stevige Trek, Bier Helpt Ook!

S teun en verbindende functie (oa organen, bot en kraakbeen)
T ransportmedium (cellen en bloed)
B eschermende functie (voorkomen van het verspreiden van micro-organismen)
H erstellende functie, na weefselschade
O pslag, chemische energie in vetcellen of Ca2+ en water in het bindweefsel.

Can Good Skin Be My Defense?

C = Corneum
G = Stratum granulosum
S = Stratum spinosus
B = Stratum basale
M = Basaal membraan
D = Dermis

Om de formule voor prevalentie te onthouden, kun je denken aan PID

P revalentie = 
I ncidentie *
D uur

Om de innervatie van de oogspieren te onthouden, kun je denken aan de zin
Tot Onze Spijt Altijd Redelijk Langzaam

T rochlearis
O bliquus
S uperior
A bducens
R ectus
L ateralis

Om dit verschil te onthouden, kun je denken aan R = R en L = L

vaRus = Rond
vaLgus = distaaL –> LateraaL

De antibiotica die gedurende de zwangerschap vermeden dient te worden, kun je onthouden met de zin
SAFE Moms Take Really Good Care

S ulfonamides –> kernicterus
A minoglycosides –> ototoxciteit
F luorquinolones –> cartilago schade
E rythromicin –> accute hepatische cholestase in de moeder
M etronidazole –> mutagenesis
T etracyclines –> kleurloze tanden, afname botgroei
R ibavirine –> tetratogeen 
G riseofulvin –> tetratogeen
C hloramphenicol –> grijze baby

Om de adductoren in de heup, van lateraal naar mediaal, te onthouden, kun je denken aan de zin
Pietje Ligt Graag Boven Op Marietje

P ectineus
L ongus
G racilis
B revis
M agnus

Some Lovers Try Positions That They Can’t Handle

Proximale rij:
Scaphoideum, lunatum, triquetrum, pisiforme

Distale Rij:
Trapezium, trapezoïdeum, Capitatum, Hamatum

Om de gevaccineerde ziektes te onthouden, kun je denken aan het acroniem DKTP;BMR

D ifterie
K inkhoest
T etanus
P olio

B of
M azelen
R ode Hond

Om de huidtumoren te onthouden, kun je gebruiken maken van het acroniem
BLEND AN EGG

B lue rubber bleb naevus
L eiomyoom
E ndometrioom
N eurinoom
D ermatofibroom

A ngiolipoom
N eurilemmoom

E ccrien spiradenoom
G lomus tumor
G ranular cell tumor

Om verschillende mogelijke oorzaken voor symptomen te onthouden, kun je denken aan VINDICATEN

V asculair
I nflammatoir
N eoplasma
D egeneratief
I ntoxicatie
C ongenitaal
A utoimmuun/allergisch
T rauma
E ndocrinologisch
N utrioneel

Om de vier risicogroepen voor o.a. de griepprik te onthouden, kun je denken aan YOPI

Y oung 
O ld
P regnant
I ll

ACH MIS HAS

A rticulare = M alleus = H amer

Q(c)uadratum = I ncus = A ambeeld

H yomandibulare = S tapes = S tijgbeugel

Ventraal = Van Voren
Dorsaal = Dan De Dikbil

(dus de buikzijde /rugzijde)

Om de structuur van lateraal naar mediaal te onthouden, kun je denken aan 
NAVEL

N erve
A rtery
V ein
E mpty space
L igament

Supinatie –> de beweging die je maakt als je soep van een lepel eet
Pronantie –> de beweging die je maakt als je een slok neemt, proost!

Voor het onthouden van de lagen van het epidermis kun je gebruik maken van de zin
Californians Like Girls in String Bikinis!

stratum
C orneum
stratum
L ucidum
stratum
G ranulosum
stratum
S pinosum
stratum
B asalis

Om de kruisbanden in de knie met hun insertie op de femurcondyl te onthouden, kun je denken aan

VLAM

V oorste
L ateraal
A chterste
M ediaal